Archive for Abril, 2008

Abr 28 2008

Reflexão: Meus Axiomas

Publicado por Carlos Gil em Crescimento Pessoal

por Rodrigo Campos

Dizem que conselhos são uma forma de nostalgia. Por isso, vou escrever com base nas minhas próprias experiências e observações, que são fruto dos meus acertos e muitos tropeços. Fiquem tranquilos, pois não recomendarei que usem “filtro solar”.
Buscarei ser breve e direto. Irei sintetizar “tudo” em 12 conselhos, que, como são meus, minhas verdades, chamarei de Axiomas Fields, sendo eles:
1º - O que quer que deseje ser, seja qual profissão for, que ela seja por opção, nunca por falta dela. A falta de sinceridade profissional é um dos piores pecados que podem ser cometidos e, normalmente, condena o pecador à mediocridade profissional, seguida de frustração pessoal.

2º - A formação acadêmica, certificações e cursos são muito importantes. As certificações, por exemplo, no mínimo, mudam o seu currículo de pilha na mesa do avaliador. Porém, é o modo como você faz o seu trabalho e produz resultados objetivos (mensuráveis) que irá definir você como profissional. Obtenha títulos e certificados, mas faça com que os seus resultados possam falar mais por você que eles. Resultados são sempre o melhor cartão de visita. Se tiver dúvidas quanto a isso, pense em Bill Gates e Steve Jobs, por exemplo.

3º - Vivemos em uma sociedade de consumo. Por isso, evite tornar-se um bem que vai ser consumido e descartado. Ao invés disso, torne-se um ativo. Não só “ganhe”, “faça” dinheiro. Evite modismos. Tenha visão holística. Seja pragmático(a). Neste aspecto, desconfie de 50% daquilo que vir e 100% daquilo que escutar, sempre.

4º - Envolva-se em encrencas boas. Escolha projetos e desafios complexos. Não se acomode. Não tenha auto-piedade. Não se envergonhe por ser competente. Descubra e potencialize o seu talento. Seja diferente do “rebanho”. Você tem que saber o valor da sua contribuição para o todo, e também deixar isso claro aos demais. É cruel, mas é assim que o “mercado” funciona.

5º - Desenvolva sua rede (networking). Participe de eventos, de redes sociais (LinkedIn, Plaxo, etc.), de comunidades e grupos relacionados com suas áreas de atuação. Esteja presente nas confraternizações e eventos formais e sociais da sua empresa. Aproxime-se do seu cliente. Sorria! Seja alguém com quem as outras pessoas queiram se relacionar e ter por perto. Muitos assuntos do trabalho são resolvidos em ambientes informais, acredite. Isso é o que chamam de ócio criativo. Uma boa rede vale tanto, ou ainda mais, que o seu esforço de formação.

6º - Não basta ser honesto(a), é preciso parecer honesto(a). Esse é um velho ditado romano valioso. Cumpra compromissos firmados, e avise com antecedência quando não puder cumpri-los. Cuide da sua reputação. Defenda com vigor a sua honra. Fuja de boatos e dos boateiros, ligue-se aos fatos.

7º - Se a sua profissão exigir liderança, lidere! Não tenha receio de decidir. Seja justo, mas, quando não for, desculpe-se. Seja coerente. Não subestime ou subjugue seus liderados. Não permita ser subestimado ou subjugado. Comprometa-se e proteja os seus liderados. A lealdade é o patrimônio do líder.

8º - Os locais onde trabalhamos, a quem servimos, e as pessoas com quem escolhemos andar dizem muito sobre nossos valores. Nesta mesma linha, a forma como terminamos as coisas diz muito sobre quem verdadeiramente somos. Evite as ações motivadas por raiva, ao invés disso, racionalize.

9º - Preserve sua família, os amigos e a(o) companheira(o). Esse deve ser o seu “lugar sagrado”, pois, por melhor que seja a sua relação com o trabalho, ela tem limites de tempo. E, quando esse tempo esgotar, para onde voltamos? Quando “tudo” parece dar errado, a quem procuramos? Onde encontramos apoio?

10º - Cuide-se! Esteja vivo para usufruir de tudo aquilo que está “plantando”. Lembre-se que sua relação com o mundo se dá por interseções (você e a sua família, você e o seu filho(a), etc.), mas, o ponto de contato é você, sempre você!

11º - Acredite no seu potencial. Desenvolva o seu auto-conhecimento. Siga a sua intuição. Se você acreditar em você, os “outros” tendem a fazer o mesmo. Vibre com as suas vitórias. Se permita errar, mas busque ser assertivo. Apaixone-se por você! Se não fosse assim, não existiriam líderes, presidentes, etc.

12º - “Fortitudine Vincimus”.
Sinceramente, espero que os meus axiomas possam ser úteis a você da mesma maneira que eles me são úteis. É bem verdade que não consigo praticá-los sempre, mas são neles que busco orientação. Compartilho com vocês o que de melhor a experiência me trouxe. E, por mais que meus axiomas possam parecer a compilação de livros de auto-ajuda, não o são.

Escolhi escrever este texto por razão de observar nas várias listas e grupos dos quais participo profissionais em início de carreira “gritando” por orientação. Essa é a minha pequena contribuição a esses profissionais. E, como diz a sabedoria popular - “Conselho bom não se dá de graça”. E, por crer nisso, como pagamento, peço que você se comprometa sinceramente com o seu sucesso e que crie e, quando julgar procedente, divida os seus próprios axiomas.

Saúde, sabedoria, sucesso, satisfação e sorte!

Sem respostas

Abr 24 2008

Herbalife e Playstation

Publicado por Carlos Gil em Geral

Beckham playstaion

David Beckham, ou como marcar golos antes do meio-campo

Sem respostas

Abr 21 2008

Declaração da Herbalife - Outubro de 2007

Os produtos nutricionais Herbalife são actualmente vendidos e consumidos de forma segura por mais de 1,6 milhões de Distribuidores independentes Herbalife em 65 países, em todo o mundo. Não existe qualquer prova de que os nossos produtos sejam directamente responsáveis pelos problemas hepáticos mencionados nos estudos clínicos publicados nos artigos do Journal of Hepatology de Outubro de 2007.

Naturalmente, temos conhecimento de relatórios que indicam que um pequeno número de consumidores tem apresentado valores anormais de enzimas hepáticas. Em resposta a estas preocupações, a Herbalife contratou especialistas externos das áreas médica e científica, levou a cabo importantes ensaios independentes e colaborou na íntegra com as autoridades governamentais encarregadas de investigar esta matéria. Os extensos ensaios não forneceram qualquer base científica que permita concluir que, quando consumidos de acordo com as instruções dos rótulos, os nossos produtos são efectivamente tóxicos ou que causam lesões no fígado.

Os produtos Herbalife são formulados e rotulados em total conformidade com os regulamentos dos mercados onde são comercializados. Nem a Herbalife, nem qualquer autoridade responsável pelo licenciamento, iriam permitir a venda de um produto, se fosse comprovado que este pudesse causar uma reacção tóxica. No mundo inteiro, os rótulos dos produtos apresentam uma lista das substâncias “activas” e, a documentação relativa a alegações de segurança e bem-estar dos nossos produtos nutricionais é elaborada com base nos mais recentes dados científicos.

Todas as instalações fabris da Herbalife são controladas e certificadas pelo Departamento de Garantia de Qualidade da Herbalife e são regularmente levadas a cabo auditorias, de modo a confirmar a conformidade com as normas relativas à Garantia e ao Controlo da Qualidade. A empresa possui o seu próprio laboratório para o controlo da qualidade, no qual os produtos são testados regularmente segundo os mais recentes desenvolvimentos técnicos. Todos os produtos são analisados antes de saírem das instalações fabris e transportados em embalagens protegidas e invioláveis.


Todos os produtos Herbalife são rotulados de forma clara, com as instruções de utilização. Além disso, a empresa recomenda às pessoas com problemas de saúde que consultem o seu médico antes de iniciarem um programa de controlo de peso ou à base de suplementos nutricionais, avisando em particular as pessoas que apresentem condições especiais, como por exemplo, mulheres grávidas ou pessoas com problemas de saúde preexistentes.

Os dois artigos publicados no Journal of Hepatology fazem referência a casos que também se encontravam em análise pelas autoridades de saúde israelitas e suíças. A Herbalife tomou conhecimento destes casos e participou activamente nas investigações oficiais. A Herbalife acredita que os funcionários governamentais em ambos os países estavam inteiramente satisfeitos com a resposta da Herbalife até à data desta declaração.

Na sequência do inquérito levado a cabo pelo Ministério da Saúde (MS) israelita, a Herbalife reuniu uma equipa de especialistas internos e independentes das áreas médica e científica. Os nossos representantes e consultores externos reuniram-se com funcionários do Ministério da Saúde, fornecendo-lhes informações importantes sobre os nossos produtos. A Herbalife realizou todos os testes clínicos de produtos sugeridos pelo MS, incluindo testes a hepatotoxinas conhecidas, a metais pesados e pesticidas. Os resultados, fornecidos pelo MS, foram negativos em todos os testes.

É importante referir o facto de que a única morte de uma doente israelita, mencionada nos relatórios do MS israelita sobre o caso , envolvia várias comorbidades, conforme indicado por um dos especialistas contratados pela Herbalife: "Foi referido que a doente sofria de Hepatite B e C preexistentes [e] a presença destas duas graves infecções hepáticas crónicas subjacentes inviabiliza a conclusão de que o consumo dos produtos Herbalife tenha causado o grave distúrbio hepático da doente.”

Após mais de um ano de investigações, o MS israelita foi incapaz de apresentar quaisquer provas científicas de um nexo de causalidade entre os produtos Herbalife e a função hepática anormal apresentada por diversos doentes. De facto, o próprio MS afirmou, numa declaração pública em 1 de Maio de 2005: “Não existe qualquer prova de um nexo de causalidade entre os produtos e os testes realizados aos distúrbios hepáticos."

David Heber, M.D., Ph.D., membro do American College of Physicians e do American College of Nutrition, também examinou o caso. O Dr. Heber é presidente dos Conselhos Nutricional e Científico da Herbalife, bem como director do Centro de Nutrição Humana da Universidade da Califórnia, em Los Angeles (UCLA). Faz parte da Faculdade de Medicina da UCLA desde 1978 e é actualmente professor de Medicina e Saúde Pública e director fundador da secção de Nutrição Clínica no departamento de Medicina.

O Dr. Heber viajou até à Suíça para se reunir com o Dr. Oneta a propósito do seu trabalho de investigação e dos nossos produtos. A Herbalife também colaborou extensivamente no âmbito do inquérito levado a cabo pelo Ministério da Saúde suíço (Bundesamt für Gesundheit - BAG). A Herbalife apresentou, uma vez mais, documentos importantes sobre os seus produtos e ofereceu o apoio dos seus especialistas médicos e científicos, internos e independentes. Por fim, o delegado suíço responsável pela investigação confirmou verbalmente, em Novembro de 2006, que não era necessário a empresa fornecer informação adicional e que, a seu ver, o assunto se encontrava resolvido.

A Herbalife e os seus especialistas acreditam que existem vários factores que podem ser responsáveis pelos valores hepáticos anormais registados nos doentes mencionados nos artigos. Em primeiro lugar, muitos dos indivíduos apresentavam graves patologias preexistentes, tais como esteatose hepática, síndrome metabólica e hepatite, que constituem a causa mais provável dos seus sintomas hepáticos. Além disso, o consumo de determinados alimentos, de medicamentos com e sem receita médica e de álcool - separadamente ou em conjunto - é uma causa conhecida de disfunções hepáticas. Por fim, com base na informação limitada a que a Herbalife teve acesso, é impossível determinar se estas pessoas consumiram produtos não pertencentes à Herbalife e que estes pudessem conter hepatotoxinas conhecidas ou outras substâncias responsáveis pelos seus valores hepáticos anormais.

Compreendemos a preocupação relacionada com os testes positivos de "reexposição" em Israel e na Suíça. Em alguns casos, é válido efectuar uma reexposição controlada a um alérgeno conhecido. No entanto, em Israel e na Suíça a reexposição não foi controlada. Os sintomas voltaram a aparecer depois de o doente ter voltado a consumir os produtos Herbalife, por iniciativa própria, mas sem ser controlado relativamente ao consumo de outros produtos e/ou possíveis alérgenos. Tal reexposição não é conclusiva perante a ausência da hepatoxicidade conhecida nos ingredientes dos produtos Herbalife. O Ministério da Saúde suíço (BAG) chegou à mesma conclusão, remetendo o único caso de reexposição que investigou para uma causalidade apenas “possível”.

Os produtos Herbalife continuam a ser tão seguros e eficazes como têm sido há mais de 27 anos. Os extensos ensaios e análises levados a cabo pela Herbalife e por especialistas externos não produziram quaisquer provas científicas credíveis de um nexo de causalidade entre os casos em Israel e na Suíça e os nossos produtos. Gostaríamos de tranquilizar as nossas centenas de milhares de clientes em todo o mundo no sentido de que os nossos produtos são seguros, quando usados conforme recomendado.

 

(Assinatura)
Y. Steve Henig, Ph.D.
‘Chief Scientific Officer’, Herbalife

(Assinatura)
David Heber, M.D., Ph.D., membro do American College of Physicians e do American College of Nutrition
Presidente dos Conselhos Nutricional e Científico da Herbalife

 

Ver Notícia no Público

Herbalife: Autoridades desconhecem casos de reacções adversas em Portugal

6 respostas

Abr 20 2008

Fugir da Zona de Conforto

Publicado por Carlos Gil em Crescimento Pessoal

"É melhor errar do lado do risco do que do lado da precaução."
Alvin Toffler

Angel-Lopez-Palazon-Gregoria-Garcia-Lozano–Espanha-

Um dos maiores inimigos da significativa realização é o conforto.
A maioria das pessoas estão tão preocupadas com a sua zona de conforto a ponto de não estarem dispostas a fazer aquilo que é necessário para serem bem sucedidas.
Ter que se defrontar com certas pessoas, aprender uma nova habilidade, apresentar as suas idéias, assumir riscos, trabalhar duro – tudo isto – é muito desconfortável, porém, absolutamente necessário na caminhada para uma vida bem sucedida.

Você tem que decidir se deseja uma vida de conforto ou uma vida de realizações.

Você pode ter qualquer coisa, fazer qualquer coisa, e ser aquilo que deseja ser, se simplesmente estiver disposto a dar um passo para fora da sua zona de conforto e tomar as decisões que, necessariamente, devem ser tomadas.

Dê uma boa examinada nas coisas que você faz todos os dias e pergunte a você mesmo por que é que está fazendo essas coisas.
Você as faz porque é familiar, confortável e por que oferecem segurança?
Você, porventura, se encontra ansioso em sair da sua aconchegante zona de conforto?
Porventura tem você evitado fazer certas coisas porque isso pode lhe causar um certo desconforto?

Não permita que você venha ficar muito confortável.
Um curto período de desconforto é muito melhor do que uma vida inteira de olhar desolador ao passado.

Sem respostas

Abr 17 2008

Almoço vegeratiano em Rio Maior

Lagoa de Rio Maior

Hoje fui almoçar a Rio Maior.

Fui entregar uns produtos a uma cliente e fazer o respectivo fallow-up, importantíssimo neste trabalho.
Como já estava em Rio Maior, aproveitei e liguei ao Ribas e para ir comigo… é sempre bom levar alguém, mais uma história que temos para contar…

Era sensivelmente meio dia, chegou a hora de almoço, o Ribas convidou-me para ir almoçar ao "Cantinho Saudável", um restaurante vegetariano com muito bom ambiente e um menu espectacular! Comemos de tudo um pouquingo… funciona como um buffet, tem 2 pratos, um mais pequeno e outro maior, com preços diferentes, depois pedimos e o senhor que nos serve vai pondo comida dentro do prato. Nós comemos empada vegetariana, arroz integral, letilha, salada de rebentos de soja com tomate e alface, broculos, e para acompanhar, um chá quentinho… hum, espectacular!!! Ainda trouxemos uma sobremesa para os 2, pois pelo tamanho do prato decidimos nao arriscar em uma para cada um… dividimos uma fatia de tarde muito gostosa… com kiwi em cima, também havia de morango, mas como ando a gastar uma caixa de 5 kg para fazer os meus batidos… fomos para o kiwi. O preço foi 16 euros e alguns centimos para os 2, não achei nada caro, principalmente porque foi o Ribas que pagou… :p

De seguida fomos tirar umas fotos ás lagoas de Rio Maior… deviam deixar a Arte2RX fazer destas lagoas um espeço também este saudável.

 

Lagoa de Rio Maior

Rodrigo Ribeiro

Lagoa

Lagoa Grande

 

Sem respostas

Abr 08 2008

Esta está valente!!!

Publicado por Carlos Gil em Humor

Um pai entrou no quarto da sua filha e encontrou uma carta sobre a cama que dizia o seguinte:

Queridos pais:

Com muita pena vos digo que fugi com o meu noivo. Encontrei o amor da minha vida. Estou absolutamente fascinada com os seus piercings, cicatrizes e tatuagens. Mas não é só… estou grávida de gémeos!

Aprendi também que a marijuana e a Cocaína não fazem mal a ninguém.

Só rezo para que a Ciência encontre a cura da Sida, o Joaquim merece.

Não se preocupem com o dinheiro, o Joaquim conseguiu que eu entrasse em filmes com outros amigos, posso ganhar 50€/ hora. Se for com mais de três homens, são 200€ e se entrar o pastor alemão do Joaquim são 300€. Não te preocupes, mãe. Já tenho 15 anos e sei cuidar de mim mesma.

Com muito carinho, a vossa querida filha.

P.S. Pai, é uma brincadeira, estou a ver televisão na casa da vizinha, só queria mostra-te que há coisas piores na vida que as minhas notas.

Resposta do pai:

Querida filha,

Dei a carta a ler à tua mãe. Teve um AVC e foi internada de urgência, está entre a vida e a morte. Por causa disso, e a conselho dos advogados, foste retirada do testamento.

Todas as coisas do teu quarto foram doadas e também mudamos a fechadura da nossa casa. Não tentes fazer pagamentos por Multibanco porque a conta foi cancelada. Demos também baixa do teu telemóvel. Demos a tua colecção de CDs ao anormal do 5º andar.

Podes começar também a pensar em trabalhar. Com a tua idade e com esse corpinho, estou certo que trabalho não vai faltar, apesar da concorrência… Enfim, espero que sejas muito feliz na tua nova vida.

P.S.: Filha querida, claro que é tudo uma brincadeira. A tua mãe está aqui a ver a novela. Só queríamos mostrar-te que há coisas bem piores que passares os próximos 3 meses sem sair de casa, sem ir à Internet e sem ver televisão por causa das tuas notas e da tua brincadeira de merda!

Sem respostas

Abr 01 2008

Querido Fisco

Publicado por Carlos Gil em Humor

No meu casamento, que se realizou no dia …, estiveram presentes 120 convidados: 89 adultos, 9 crianças e 2 bebés. A festa teve lugar na Quinta … do meu padrinho Luís M. que me presenteou a boda ( as cópias dos talões do talho, da mercearia e da peixaria seguem em anexo).

A minha tia Alzira S., que é costureira, fez-me o vestido e não cobrou nadinha, mas gastei 60€ em tecidos, 34,5€ nas rendas e bordados e 18,75€ em linhas, botões e alfinetes. As meias e as ligas ficaram por 35€, conforme recibos que envio. O noivo usou o fato da Comunhão Solene com umas ligeiras alterações ( a Tia Alzira não cobrou nada).

O meu irmão foi o fotógrafo de serviço. Todas as fotografias foram enviadas aos convidados por e-mail , que imprimirão as que entenderem por sua conta.

Não foi alugada qualquer viatura. Eu fui na Charrete do Sr. José M., que andou comigo ao colo e é como um pai para mim. O Manuel ( o noivo) foi de mota: a mota dele que ainda está a acabar de pagar, conforme se comprova com documento.

As flores foram todas do jardim da minha avó Margarida e a minha prima Mariana F. que é uma moça muito prendada fez os arranjos.

A animação da festa esteve a cargo do irmão e dos primos do Manuel, que têm uma banda - os “Sempr’Abrir” que merecem ter sucesso.

Não pudemos aceitar nenhum dos presentes, uma vez que não vinham acompanhados dos recibos.

Os preservativos comprou-os o Manuel naquelas máquinas que estão longas horas ao Sol (porque é um rapaz muito introvertido), mas que não dão recibos, o que me permite escusar-me a revelar o seu número, não vá, daqui a alguns anos, lembrares-te de cobrar rectroactivamente uma taxa pelas que foram dadas na lua de mel.

Maria Julieta Silva Chibo

Manuel António Sousa Chibo

Sem respostas